החלטתם להוציא את העובדים מכסאות המשרד ליום כיף, לשחרר שרירים, להריץ את הדם וליצור אינראטקציה בין העובדים.

אז הכנו לכם מתכון מנצח!

פעילות גיבוש וספורט בדופק מהיר: יום ספורט תחרותי.

מאיפה מתחילים?

את יום הספורט נתחיל בקבלת הפנים שם יחכו לבאים צוות המעודדות בקבלת פנים היתולית ושמחה.

כשכולם יגיעו נחלק את המשתתפים לקבוצות וכל קבוצה תקבל חולצות בצבעים שונים עם לוגו החברה להגברת התחרותיות.

לאחר מכן נפתח את יום הספורט בחימום השרירים ומתיחות, נסביר את החוקים ונצא לדרך...

יום ספורט מחולק למספר תחרויות כך שכולם ללא יוצא מן הכלל יוכלו להשתתף:

1. תחרויות מסורתיות בשיטת טורניר: כדורגל, כדורסל וכדורעף (לא חובה).

2. תחרויות היתוליות בשיטת עבודת צוות: מעבר מסלול מכשולים, מרוץ ארגזים, מרוץ שקים, מרוץ נעלי צוות, משיכת חבל ועוד...

3. תחרויות אישיות: פינג פונג, יד הזהב, גול המיליון, הורדת ידיים, כדורגל שולחן ועוד...

 כל הפעילויות והתחרויות ביום ספורט מלוות במתקנים איכותיים: שולחנות משחק, מתנפחי אתגר, סימוני מגרש, נעלי צוות, כדורים, שערים ועוד...

כל התחרויות מנוהלות ע"י צוות שיפוט מקצועי.

פעילות יום ספורט מונחה ע"י 2 מנחים מקצועיים בהומור ובאווירה היתולית ומלווה במוסיקה קצבית ע"י DJ.

בסוף יום ספורט יקבלו כל המשתתפים מדליות והקבוצות הזוכות יזכו בגביעים ובקבוקי שמפנייה בטקס מרשים.

אז מה הפעילות כוללת?

מנחה.

3 מעודדות בלבוש מתאים.

DJ והגברה היקפית עם מוסיקה מתאימה ואפקטים במקומות הנכונים.

סימוני מגרש.

שערים לקט רגל.

כדורים.

אביזרי פעילות.

שולחנות משחק לבחירה: סנוקר, הוקי אוויר, כדורגל, כדורסל ופינג פונג.

מתקני אתגר מתנפחים.

מתקני ואביזרי פעילות למגוון התחרויות.

גביעים, שמפניות ומדליות.

חולצות לפי מספר משתתפים.

והרבה מצב רוח טוב...

סדנאות ספורט:

ניתן לשלב ממגוון סדנאות הספורט הבאות על מנת להעשיר את היום וליצור עניין גם למי שאין ברצונו לרוץ או להשתתף בתחרויות:

DRUMS ALIVE
אימון מודרני וקצבי של תנועות ותיפוף על כדורי פיטבול המסייע בשחרורו, חיזוקו וחיטובו של הגוף.

BEATUBE

בִּיטְיוּבּ היא שיטה המשלבת שלושה אלמנטים מרכזיים: קצב,  תנועה ואינטראקציה עם אדם אחר. 

סדנת זומבה:

מדריכת זומבה מקצועית ומנוסה תעביר לכם סדנה תוססת, בה תלמדו תנועות מעולם הזומבה.

סדנת מדרגה:

מדרגה היא אביזר פופולארי באימוני האירובי, חיטוב הגוף ולמעוניינים באימון של שריפת קלוריות. 

TRX

אימון המפתח כוח, סיבולת, איזון, יציבות, גמישות ושרירי ליבה ומשלב מגוון תרגילים בעלי רמת קושי משתנה.

קיקבוקס

שילוב של כושר גופני, אירובי וטכניקות איגרוף תאילנדי' שיעור מהנה, אנרגטי וסוחף.

ספינינג

אימון ספינינג מבוצע על גבי אופניים נייחות תחת הדרכה של מדריך מוסמך ובליווי מוסיקה קיצבית. 

טאי צ'י

תרגול טאי צ'י מפתח יציבה, גמישות, שיווי משקל וזריזות, יכולת ריכוז, מיקוד ושקט ושלווה פנימיים. 

יוגה:

תרגול יוגה מתקשר לתועלת גופנית, רגשית ורוחנית, גמישות, רוגע, חוסן מוגבר וכוח סיבולת.

פילאטיס מזרון

אימון פילאטיס הינו אימון אינטנסיבי מצד אחד ורגוע מצד שני, אשר מטרתו להביא לחיזוק שרירי ליבת הגוף, להארכת שרירים, להקניית גמישות גבוהה של עמוד השדרה והגפיים ומודעות גבוהה לנשימה נכונה ולשיפור הקואורדינאציה.

למי מתאים יום ספורט?

* חברות המעוניינות ביום גיבוש לעובדים.

* חברות העובדות בצוותים.

* בתי ספר יסודיים, חטיבות ביניים ותיכונים.

לפרטים נוספים לחץ כאן!